Le travail sur les émotions

Le travail sur les émotions

Vous n’arrivez pas à faire taire vos émotions? Normal… Dans mes accompagnements, j’aime proposer ce travail dans le but d’apprendre à connaitre ses émotions, les apprivoiser et ainsi les apaiser. Je propose une méthode simple, tirée du travail du psychologue américain Paul Ekman, pour apprendre à vivre enfin en harmonie avec ses émotions. Nous vivons…

Plaidoyer sur l’orientation

Je souhaite partager ici une magnifique lettre écrite par Sarah Roubato, jeune chroniqueuse : «Trouve le verbe de ta vie, pas le métier mais le verbe.» Une lettre bouleversante… “Salut, Je te rassure, si je t’écris, ce n’est pas pour te faire la leçon. En fait, j’aimerais plutôt m’asseoir sur un banc avec toi et…

Premier billet du blog

Bienvenue sur mon blog! Je vous souhaite la bienvenue sur mon site Internet et plus précisément sur mon blog. J’aurais le plaisir de partager avec vous sur différents sujets qui m’inspirent et me font réfléchir autour du travail et du bonheur. N’hésitez pas à intéragir et à m’écrire si vous avez des idées de thèmes…

Nelson Mandela

Notre peur la plus profonde…

J’ai longtemps attribué ces mots à Nelson Mandela, comme bon nombre d’entre nous, avant d’apprendre que ce n’était pas de lui… Cela n’en fait pas moins un très beau texte, qui me guide chaque fois que j’ai des doutes et que j’ai donc envie de partager ici. « Notre peur la plus profonde n’est pas que…